Firmadele loeng teemal “Tervistav uni”. 

Kui soovid saada kollektiiviga parema une, et oleks päevasel ajal rohkem energiat, tugevam tervis ja rõõmsal meel. 

Räägin 1,5h pikkusel loengul kas eesti või inglise keeles:

– miks me und vajame ehk mis juhtub, kui me ei maga piisavalt

– kuidas une kvaliteet on seotud aastaaegade, vaimse stressi, seksi, toitumise, alkoholi ja trenniga 

– mis on erinev kiviajal ja täna ehk kuidas olla enda tervise biohäkker. 

30 min pärast loengut tasuta arutelu.

Hind: 450 eurot. Lisandub transpordi tasu, kui Tallinnast väljas üle 30km. 

TAGASISIDE: “Suur tänu veelkord meie tiimile enda teadmisi jagamast. Oli väga inspireeriv ning nõuanded vaikselt imbuvad praktikasse. Ei möödu enam ühtegi koosolekut, kus ei tuleks jutuks ka uni.”